あすへのブログ - あすへのチカラ整体院

事例紹介[NO.005]膝痛でスクワットできない [お悩み・症状]膝のお皿周りの痛みがある。親の年齢を重ねる姿を目の当たりにして、足腰の重要性を感じ、何か運動をしようと思い、ダイエットも兼ねて１～２年前からピラティスに通…

事例紹介[NO.004]肩の痛み [お悩み・症状]数日前にショッピングカートを押して長時間外出し、そのあとから右腕が挙がらない。洋服の着替えは大丈夫だが、上にあるものは取れない。肘が肩の高さまで上げるのがやっと。 [年齢…

皆さん、こんにちは。私は整体師兼パーソナルトレーナーの前田亮人です。今日は、私が整体を学び始めたきっかけになったエピソードをお話ししたいと思います。私は学生時代、小学校5年から高校まで野球に打ち込んでいました。特…

事例紹介[No.003]腰痛 [お悩み、症状]横向き(左下)に寝ていると腰が痛い。また、立っていても腰や骨盤周りが痛い。　 [年齢]50代女性 [ご利用コース]90分コース [ご利用頻度]症状の強い時に続けて来院。(月…

近年、運動パフォーマンスの向上効果からクレアチンサプリメントが数多く販売されています。先日、お客様からクレアチンについてのご質問がありましたので、今回まとめてみました。特に今回のご相談では、ラグビーをする中学生の子供さん…

ストレスは私たちの日常生活に欠かせないものです。一般的に悪い出来事だけがストレスではなく、楽しい出来事もストレスとなります。例えば、旅行の前日や、結婚式や突然のサプライズなども心身に負担がかかっていることには違いありませ…