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お悩み症状
2023/05/19

四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは? 四十肩、五十肩は医学的には肩関節周囲炎と呼ばれます。 40代以降に発症することが多く、肩関節周囲の炎症が原因で腕が上がらなくなったり、ひどいときは安静時にも強い痛みが生じます。 痛みとそれに伴う運動…

事例紹介
2023/05/19

事例紹介[No.002]五十肩

[お悩み、症状]数年前から左肩をあげると痛い。特に、真横~斜め後ろから腕を上げようとする時が痛い。   [年齢]60代女性   [来店のきっかけ]整骨院や整体、マッサージや整形外科など通いましたが、あまり続きませんでした…

自宅トレーニング&ストレッチ
2023/05/19

腰痛のトレーニング

〇ワイドスクワット

事例紹介
2023/05/12

事例紹介[No.001]腰痛

[お悩み、症状]腰痛。立ち仕事で重たいものを持ったり、座わり仕事もあり、慢性的に腰が痛い。   [年齢]20代女性  [来店のきっかけ]以前、整形外科に通院していましたが、予約していても待ち時間があったりして、時間の都合…

お悩み症状
2023/05/12

骨盤矯正・産後骨盤矯正

骨盤矯正・産後骨盤矯正とは? 骨盤は5つの骨で構成されていますが、互いに強靭な靭帯で補強されているので、交通事故など余程の強い衝撃が加わらない限り骨盤自体が歪むことはありません。 では骨盤矯正・産後骨盤矯正で何を矯正する…

お悩み症状
2023/05/12

腰痛・ぎっくり腰

ぎっくり腰は急性腰痛症といい、突然痛みが発生する腰痛を総称していうことが多いです。 「朝起きたら腰が痛かった」「重いものを持ち上げようとしてグキッとした」「くしゃみをした瞬間に痛みがでた」「長時間体を動かす作業をした日の…

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最近の投稿

  • 整体師とトレーナーになるきっかけ
    皆さん、こんにちは。 私は整体師兼パーソナルトレー
  • 事例紹介[No.003]腰痛
    [お悩み、症状]横向き(左下)に寝ていると腰が痛い
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    近年、運動パフォーマンスの向上効果からクレアチンサ
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    ストレスは私たちの日常生活に欠かせないものです。一
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