あすへのブログ - あすへのチカラ整体院

　　当店パーソナルトレーニングの特徴「整体とトレーニングが一体化した独自プログラム」です。　　　パーソナルトレーニングは他とここが違う！　　　　　　　　　　当店では、お客様の体の不調や運動不足を解消…

当店のお客様の8割は50代以上の方です。最近よく伺うお悩みの1つが、「力が入りにくい」というもの。「最近運動不足だからなぁ」とおっしゃる方も多く、それも確かに一因ではありますが、実は塩分の取りすぎも隠れた原因の1つです…

[お悩み・症状]仕事で長時間座ったり、重たいものを持ったりするが、腰に痛みや重さがある。自分でストレッチなどケアをするとマシになるし、整骨院などで施術を受けると楽になるが、仕事中もう少し楽に動けるようになりたい。年齢も上…

　［お悩み・症状］ランニング中に膝のチカラが抜け、ガクッとなり倒れそうになる。歩いている時はそうでもないが、走ると股関節や坐骨あたりから膝にかけて、痛みや違和感が出る。日常のしゃがむ動作も体の硬さもあって辛い。…

　これは比較的女性の方に多い印象があります。食事量を減らす体重管理は、一見わかりやすく取り組みやすいようで、お客様の中でも取り組まれている方が多いです。中には「食べたら太る！」と強い固定概念をお持ちの方もおられます。…

事例紹介[No.012] [お悩み・症状]以前、整骨院で「反り腰」と言われた事がある。長時間歩いたり、体を使っていると腰痛が出る。方向転換する時など、何かの拍子に股関節が痛む。　 [年齢]50代女性　 [ご利用コース…

事例紹介[No.011]　中高年の方に多いお悩み「歩きにくさ」 [お悩み・症状]歩く時に前かがみになってきて足も出し辛く、歩きにくい。腰が重たいような感覚がある。 [年齢]80代女性 [ご利用コース]整体60分コース […