あすへのブログ - あすへのチカラ整体院

40代以降になると胸部や背中のたるみやぜい肉が気になりやすいですよね。実年齢より老けた印象を与えるだけでなく、洋服を綺麗に着こなせなかったり、昔の洋服が入らなくなってしまって悩み、当院に来院される方も多いです。また、背…

年齢を重ねるごとに、健康や体型の変化が起こりやすくなります。特に、お腹周りの脂肪が気になる方も多いかもしれません。それは基礎代謝が低下してしまうため、「20代に比べて、同じ量を食べても痩せにくくなった」「太りやすくて、痩…

　　当店パーソナルトレーニングの特徴「整体とトレーニングが一体化した独自プログラム」です。　　　パーソナルトレーニングは他とここが違う！　　　　　　　　　　当店では、お客様の体の不調や運動不足を解消…

本日雨が降る中、当店にご来店いただいたお客様が、到着直後に体調不良を訴えられました。心配したスタッフが迅速に赤十字認定の救急法を駆使し、心拍数の監視や体温調整など、適切な対応を行いました。また、近隣にお住まいの方やご通行…

今回は無理なく運動やダイエットを続けられる方法をお伝えしようと思います。皆さんは、運動やダイエットを続けられずに挫折した経験はありませんか？　　総合型スポーツジムの実際の全国データによると、ジムに入会して半年で全体…

健康とは、「栄養・睡眠・運動」のバランスという事が厚労省でも言われており、皆さんもご存知だと思います。　　では、その健康の為の「正しい体作り」とは皆さん、何かご存知でしょうか？　　それは結論から言いますと、「体の…