［お悩み・症状］
ランニング中に膝のチカラが抜け、ガクッとなり倒れそうになる。
歩いている時はそうでもないが、 走ると股関節や坐骨あたりから膝にかけて、痛みや違和感が出る。
日常のしゃがむ動作も体の硬さもあって辛い。

　　

［年齢］
60代男性

　　

［ご利用コース］
整体60分コース

　　

［お悩み・症状の変化］
お客様は、整骨院で教わったストレッチや、ご自身でもYouTubeなどで痛み改善の体操やストレッチなどでケアされていましたが、なかなか根本改善ができないとおっしゃっていました。

僕も時々動画などアップしているのですが、調べてみると動画作成では、「最初の数秒で視聴者の興味をひきつけないといけない」とも言われているので、端的に紹介する動画が多くなる傾向があるようです。

また、分かりやすさを優先するため、そのストレッチやケアの方法について細かい点は伝えられていないようにも思います。

例えば「腰痛改善」とタイトルにあっても、「 Aタイプの人はいいかもしれないけど、Bタイプの人はこれではあまりよくならないのでは？…」と感じることがあります。
その代表例は、反り腰と猫背の混在型です。

　

　

　

このように「ランニング中だけ」など、痛む場面が限定されていると、施術中に再現するのは難しいケースもありますが、 当店では可能な限り、「どのような場面で痛む」のかを丁寧に一緒に伺っていきます。

　

◆ランニング中の体の使い方はどのような意識か？
例えば…
・地面を蹴る意識
・太ももを上げる意識
・着地は踵かつま先か 　など。
・動き出しから痛いのか、しばらく動いていたら痛いのか？
・他のスポーツの場合

●バスケットボールでは、
・サイドステップ中か、後へ方向転換する時か

●ゴルフや野球では、
・テイクバックか、インパクトか、フォロースルーかなど。

●日常生活の中でも、
・階段の上がりで痛いのか、下りで痛いのか

「そうは言われてもわからない」という方も多いですが、体を動かしながら、一緒に見ていきますのでそこは安心して下さい^_^

僕も以前、整骨院に勤務していましたが、保険適用範囲の治療は施術内容と時間が限られていることが多い印象です。

一施術者として、なかなかお一人お一人に寄り添う施術が難しいと感じていたことも独立した理由の一つです。

当店は、保険適用の施術ではないからこそ、 ひとりひとりに合わせた、きめ細かい体のケアをご提案出来ますし、 また整骨院などのように毎日毎日通い続けなくても、お客様ご自身の体にとって必要なペースでご利用いただけます。

日々、体の事で疑問に感じる事やお悩みの改善はぜひお任せ下さい^_^

　

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整体＆パーソナルトレーニング

あすへのチカラ整体院

　

　

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