お知らせ - あすへのチカラ整体院

高タンパク質な旬の食材を紹介します！今回は、関西では春から初夏、関東では冬が旬と言われる「鰆(さわら)」です。鰆を使った料理は、お刺身や照り焼き、ムニエルや味噌煮がありますが、今回は簡単でヘルシーな塩焼きでご紹介しま…

二の腕のたるみが気になっている女性は多いです。たるみに関しては皮下脂肪が原因ですが、筋肉を使っていないことも一因として挙げられます。上肢（肩〜指先）には様々な筋肉がありますが、ここで一般的にみなさんがイメージされる二の腕…

当店を初めてご利用されるお客様の中には、下半身や脚がなかなか細くならなくて悩んでおられる方も多いです。ダイエットをして、顔やお腹周りは痩せたけど下半身だけはなかなか痩せないという方もおられます。原因は様々ありますが、日…

40代以降になると胸部や背中のたるみやぜい肉が気になりやすいですよね。実年齢より老けた印象を与えるだけでなく、洋服を綺麗に着こなせなかったり、昔の洋服が入らなくなってしまって悩み、当院に来院される方も多いです。また、背…

年齢を重ねるごとに、健康や体型の変化が起こりやすくなります。特に、お腹周りの脂肪が気になる方も多いかもしれません。それは基礎代謝が低下してしまうため、「20代に比べて、同じ量を食べても痩せにくくなった」「太りやすくて、痩…

本日雨が降る中、当店にご来店いただいたお客様が、到着直後に体調不良を訴えられました。心配したスタッフが迅速に赤十字認定の救急法を駆使し、心拍数の監視や体温調整など、適切な対応を行いました。また、近隣にお住まいの方やご通行…