事例紹介[No.014]　現状維持よりもう少しよくなりたい。

[お悩み・症状]
仕事で長時間座ったり、重たいものを持ったりするが、腰に痛みや重さがある。
自分でストレッチなどケアをするとマシになるし、整骨院などで施術を受けると楽になるが、仕事中もう少し楽に動けるようになりたい。
年齢も上がるにつれて体の不安もあるので、現状維持にとどまらずより良いケアをしていきたい。

[年齢]
40代男性

[ご利用コース]
整体30分コース

[お悩み・症状の変化・ご感想]
「日頃、YouTubeでストレッチ等を見て自分で取り組んでいましたが、体のゆがみや状態を調べてもらって施術を受けてみると「これは自分では出来ない」と思いました。」との事でした。
１回の施術で中腰で感じていた腰の痛みは改善し、姿勢に合わせた日々のケアの方法をお伝えしました。

人間の体のゆがみは単純なものではなく、お客様のように相反する「猫背」と「反り腰」が混在している人もおられます。
SNSなどで紹介されているストレッチや体操など効果的な場合もありますが、ご自身の体のバランスが複雑になっている場合があります。
その場合には、ご自身の体に合わせたセルフケアを選んでいけるとより効果的です。

つまり、なかなかご自身では自分のバランスを把握しにくいので、プロの手を借りると時短で効率的です。

例えば、「猫背」ストレッチをする事で猫背は改善しやすくなりますが、一方反対のバランスである「反り腰」は悪化しやすくなり、痛みや症状がひどくなるという事も珍しくありません。

　

こういうケースでは、両方のバランスを考慮したケアが必要になります。

良かれと思って一生懸命取り組んでいたセルフケアが逆効果だったら…と思うと何とも言えませんよね。

　　

自分でケアもしているけど、もう一歩良くしていきたいという方はぜひお任せください！

しっかりとカウンセリングのお時間もとっていますので、病院などの問診でうまく伝えられないという方でもお気軽にご利用ください(^^)

---

整体＆パーソナルトレーニング

あすへのチカラ整体院

　

　

• YouTube