院長ブログ – あすへのチカラ整体院

まだまだ若いつもり以前より筋肉痛が遅れてきたり、ランニングをした時や急いで走った時の息の切れ方で、スタミナや体力が落ちたと感じる事が出てきました。私は35歳でまだまだ若いつもりでいますが、ふと10年前と比較して考えて…

コロナの行動制限も緩和しつつあり、最近になって「１万歩歩いた」などと聞くことも増えてきました。今までの運動不足があってか、急な運動をしたことで膝や腰、腕、首などの症状が増えています。「今までやってていた事だから大丈夫…

少し早いですが、年末の大掃除を行いました。床、壁、窓やサッシ、天井などの拭き掃除を中心に。１年間の汚れはすごく溜まっていますね(^^; たくさん拭きすぎて、肩や首が凝りそうです！私が普段施術して感じるのは、肩こりや…

こんばんわ、院長で活力クリエーターの前田です。いつもご覧いただきありがとうございます。私自身、整体師として１５年健康と向き合ってきました。修業時代、お客様の笑顔の為に練習や勉強を重ねましたし、今でも、お客様の「あ…

筋トレに励みすぎ、初日で心折れそうなくらい筋肉痛の前田です笑（大胸筋、広背筋がいたい）　プロ野球・ソフトバンクホークス優勝を受けて、「セ・パどっちが強いの？」「セリーグもDH制か？」などと、ネット上で盛り上がっています…